Die klassische Massage zählt zu den ältesten bekannten Heilkünsten und gilt als Urform der Behandlung verschiedenster Krankheiten. Als manuelle Behandlungstechnik wirkt sie vor allem über mechanische Reize, die auf die Haut, Unterhaut und Muskulatur ausgeübt werden. Außerdem beeinflusst sie den gesamten Organismus wie auch die Psyche positiv. Die dadurch verursachte Mehrdurchblutung führt zur Beseitigung von Verspannungen, senkt den Muskeltonus und lindert Schmerzen.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Therapieform, mit der das Lymphsystem im gesamten Körper unterstützt und angeregt wird. Zudem wird der Abtransport und die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten gefördert. Durch die sanfte Grifftechnik kommt es zur Verschiebung von Lymphflüssigkeit und bisher ungenutzte Lymphgefäßabschnitte werden in den Abfluss miteinbezogen. Dadurch können Schwellungen reduziert und Blutergüsse resorbiert werden. Außerdem wirkt die Lymphdrainage entspannend wie auch schmerzlindernd und wird besonders bei orthopädischen Verletzungen sowie nach Operationen als erfolgreiche Therapie angewendet.
Die Akupunktmassage ist eine der ältesten europäischen Meridiantherapien mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der Grundgedanke ist, eine Krankheitsentstehung zu verhindern und nicht, wie bei uns im Westen, erst zu handeln, wenn der Mensch bereits erkrankt ist. Ausgehend von der chinesischen Auffassung, dass die Lebensenergie „Qi“ allen körperlichen und seelischen Vorgängen übergeordnet ist, lässt sich bei allen Krankheitsgeschehen ein Ungleichgewicht, eine „Fülle“ oder eine „Leere“ dieser Energie finden. An der Körperoberfläche durchfließt diese Energie die Akupunkturmeridiane, die ein geschlossenes Kreislaufsystem bilden. Durch die Behandlung wird der „innere Arzt“ aktiviert. Dadurch beginnt der Körper sich selbst dort zu reparieren, wo es für ihn am wichtigsten ist.
Die Bindegewebsmassage, auch Faszienmassage genannt, ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. Sie wirkt einem Ungleichgewicht, das zwischen den Gewebsschichten oder einer Störung des Stoffwechsels bei Erkrankungen der inneren Organe und des Bewegungsapparates entstanden ist, entgegen. Bei der Behandlung werden die verschiedenen Gewebsabschnitte gereizt, bis ein Spannungsausgleich hergestellt ist und Verklebungen in den Faszien gelöst worden sind. Die Bindegewebsmassage wirkt zudem regulierend und ausgleichend auf das Nervensystem.
Bei der Fußreflexzonenmassage wird davon ausgegangen, dass sich der sitzende Mensch im Fuß widerspiegelt. Der Fuß ist wie eine kleine Landkarte, die den Körper und seine Beschwerden zeigt. So kann durch spezielle Druckpunkte gezielt auf Körperstrukturen oder Organe Einfluss genommen werden und die Selbstheilungskräfte des Körpers können aktiviert werden.
Schröpfen ist ein traditionelles Heilverfahren, bei dem spezielle Gläser auf die zu behandelnde Körperstelle aufgesetzt werden. Durch den erzeugten Unterdruck kommt es zu einer Mehrdurchblutung und es werden Verspannungen gelockert und Schmerzen gelindert. Je nach Schweregrad der Verspannung können mehr oder weniger blaue Flecken entstehen.
Bei den Kinesiologie Tapes handelt es sich um elastische, textile Klebebänder, welche durch spezielle Techniken auf die Haut aufgebracht werden. Beim Aufkleben entstehen zwischen den einzelnen Hautschichten Freiräume, wo auch zahlreiche Rezeptoren von Nerven, Blut- und Lymphgefäßen liegen. Über die Reizung der Sensoren kann die Durchblutung erhöht, Schmerzen gelindert, verspannte Muskeln gelockert, Gelenke stabilisiert und das Lymphsystem angeregt werden.